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女人过了35岁,多吃这8种食物,满满的胶原蛋白
添加时间:2019-02-25
 

因为薏仁含有丰富的水溶性纤维,可能由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的接受率变差,进而降落血脂肪、降血糖。生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

银耳含有丰盛的有自然植物性胶质,有很好的补气滋阴作用,长期服用有润肤功效,并可以援助孕妇祛除脸部黄褐斑、雀斑。银耳还能够帮助妊妇补充维生素D,使胎儿骨骼健康发育。银耳的营养价值非常高,是一种天然的补品,对女性来说,常吃能提高肝脏解毒才干,还能美容养颜,既美丽又健康。

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